Mira lo que sucede si tomas agua fría después de comer

Hola amigos en este video te enseño los motivos por los cuales es dañino tomar agua fría después de las comidas. Son muchas las personas que tienen la costumbre de beber fría inmediatamente después de comer. Sin embargo, se ha encontrado que este hábito puede causar efectos negativos en la salud, que, aunque es algo exagerado decir que es un “peligro”, lo cierto es que puede resultar bastante incómodo e incluso doloroso, por lo que muchos expertos recomiendan evitarlo.
Te explico porque es malo tomar agua fría, después de las comidas?. .
esta información no ha sido comprobada científicamente, pero no está de más tenerla en cuenta para la próxima vez que se desee tomar agua fría después de comer. .
Para empezar, se dice que el agua fría después de las comidas, puede causar una fuerte indigestión, ya que ésta puede cambiar el estado de las cosas que has comido previamente, lo que hace que sean más difíciles de digerir. Por ejemplo, aquellos alimentos que son grasos, tienden a solidificarse al ser mezclados con agua fría, por lo que se dificulta el proceso de digestión. Así mismo, al tardar más tiempo en ser digeridos pueden llegar a causar problemas de reflujo gástrico. .
Tomar más agua de lo normal, también puede ser un problema para nuestra digestión, pues los ácidos del estómago encargados de descomponer los alimentos se diluyen, lo que va a provocar que tarden mucho más tiempo en cumplir con su función. Así mismo, esto puede provocar que la persona se sienta más lenta, y cansada después de haber comido, lo que evitará que realice con normalidad sus actividades en las horas posteriores. . El consumo de agua fría con las comidas también puede afectar a las personas que sufren de sensibilidad dental. migrañas. o severos dolores de cabeza. En el caso de las migrañas, una de las causas puede ser el consumo de algo demasiado frío, que le dificulta al organismo procesarlo cómodamente. .
¿Cuál es la mejor manera de beber agua?. .
Aunque se diga que beber agua, después de las comidas puede ser malo, los expertos coinciden en que nuestro organismo necesita una buena dosis de agua al día, para funcionar correctamente. Algunos sugieren que lo mejor es beber agua antes de cada comida, ya que esto nos genera una sensación de saciedad, que nos puede ayudar a comer menos. Recuerda que el agua tiene cero calorías, y podemos consumir hasta dos litros por día. . Ciertas creencias sugieren que beber agua durante las comidas, puede generar retención de líquidos, pero lo cierto es que de este modo también se puede consumir, ya que estimula el funcionamiento de los riñones, y contribuye a un buen equilibrio hídrico. . Para no tener problemas de digestión, tal y como se sugiere en la información anterior, los expertos recomiendan consumir agua a temperatura ambiente, en lugar de beberla a una temperatura demasiado fría para nuestro cuerpo. .
Beneficios de consumir agua

Mira lo que sucede si tomas agua fría después de comer perejil propiedades y contraindicaciones
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How-to & Style	Upload TimePublished on 31 Oct 2017

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