beneficios del Jengibre para tu salud, Además de favorecer la absorción de nutrientes, el jengibre nos ayuda a prevenir el estreñimiento y mejora la digestión. Muchas personas aún desconocen los beneficios de una planta económica y fácil de encontrar. A menudo la solemos ver en el mercado e ignoramos que, a un bajo precio, podríamos tener un excelente aliado para la salud.
Te menciono 6 beneficios para tu salud que el jengibre te proporciona.
1. Mejora la absorción de nutrientes.
Cuando consumimos esta raíz garantizamos una mejor absorción de nutrientes esenciales en el organismo. Es así porque provoca la estimulación de la secreción de estómago y las enzimas pancreáticas.
2. Mejora la circulación sanguínea.
El jengibre contiene magnesio y zinc, que son claves para mejorar la circulación sanguínea. Además, cuenta con propiedades que inhiben la acumulación del colesterol malo en el hígado, lo que también podría prevenir una gran cantidad de problemas cardiovasculares.
3. Previene las gripes y resfriados.
El jengibre cuenta con propiedades expectorantes y antibióticas que podrían actuar con eficacia en problemas de gripes y resfriados. el té de jengibre puede reducir los síntomas de gripes y resfriados en adultos.
4. Mejora la digestión. El jengibre.
además de mejorar la absorción de nutrientes en el organismo, también ayuda a aliviar los dolores abdominales y promueve una mejor digestión.
5. Podría ser anticancerígeno.
varias investigaciones han encontrado que esta raíz podría tener sustancias anticancerígenas muy poderosas, capaces de inhibir el crecimiento de las células cancerosas en el colon y la próstata.
6. Refuerza el sistema inmunitario.
El consumo regular de esta planta refuerza el sistema inmunitario y mantiene las defensas del organismo fuertes ante posibles infecciones, gripes, resfriados o enfermedades crónicas. También reduce el riesgo de sufrir un derrame cerebral y es muy útil para combatir infecciones bacterianas intestinales.
Como consumir JENGIBRE te enseño una receta casera perejil propiedades y contraindicaciones
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Upload TimePublished on 25 Oct 2017
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